
Hyvinvointi ja terveys

Tätä sattuu monille meistä: polvet tuntuvat välillä herkiltä, mutta alakropan treeniä ei silti tarvitse jättää väliin. Step-up eli korokkeelle nousu on arjen näköinen liike, jolla voi rakentaa vahvemmat pakarat ja jalat hallitusti – kun tekniikka ja korokkeen korkeus osuvat kohdalleen.



















