Nyt pinnalla

Nukahda 5 minuutissa ilman pillereitä ja meditaatiota – tee tämä vain tunti ennen nukkumaanmenoa
Hyvinvointi ja terveys

Nukahda 5 minuutissa ilman pillereitä ja meditaatiota – tee tämä vain tunti ennen nukkumaanmenoa

Moni ilta venyy sängyssä pyörimiseksi, vaikka seuraava päivä alkaa aikaisin. Usein kyse ei ole mistään mysteeristä, vaan siitä, että ilta ei anna aivoille selkeää merkkiä rauhoittua. Tässä jutussa rakennetaan 60 minuutin rutiini, joka tekee nukahtamisesta luontevamman – ilman kikkailua.

1
Optinen illuusio, joka paljastaa persoonallisuutesi: mitä näit ensimmäisenä?
Hyvinvointi ja terveys

Optinen illuusio, joka paljastaa persoonallisuutesi: mitä näit ensimmäisenä?

2
Mitä oikeasti tarkoittaa, jos et pidä syntymäpäiviesi juhlimisesta psykologian mukaan?
Hyvinvointi ja terveys

Mitä oikeasti tarkoittaa, jos et pidä syntymäpäiviesi juhlimisesta psykologian mukaan?

2
Helppohoitoiset kylpyhuoneet: vuoden 2026 tärkein trendi
Muoti ja sisustus

Helppohoitoiset kylpyhuoneet: vuoden 2026 tärkein trendi

2
Mitä tapahtuisi, jos Maan pyöriminen pysähtyisi yhtäkkiä
Teknologia ja tiede

Mitä tapahtuisi, jos Maan pyöriminen pysähtyisi yhtäkkiä

2
Miten päästä eroon vatsan ja kylkien rasvasta: toimiva kolmen askeleen suunnitelma
Hyvinvointi ja terveys

Miten päästä eroon vatsan ja kylkien rasvasta: toimiva kolmen askeleen suunnitelma

4
Appelsiininkuorien ja karkeasuolan keittäminen kotona: miksi sitä suositellaan
Ruoka ja keittotaidot

Appelsiininkuorien ja karkeasuolan keittäminen kotona: miksi sitä suositellaan

3

Suositellut artikkelit

Psykologinen testi: Valitse kuva ja selvitä, mikä on suurin ongelmasi

Psykologinen testi: Valitse kuva ja selvitä, mikä on suurin ongelmasi

 Mikä hiusten pituus vanhentaa yli 50-vuotiaana ja mikä nuorentaa? Käytännön opas.

Mikä hiusten pituus vanhentaa yli 50-vuotiaana ja mikä nuorentaa? Käytännön opas.

 Nukahda 5 minuutissa ilman pillereitä ja meditaatiota – tee tämä vain tunti ennen nukkumaanmenoa

Nukahda 5 minuutissa ilman pillereitä ja meditaatiota – tee tämä vain tunti ennen nukkumaanmenoa

 Optinen illuusio, joka paljastaa persoonallisuutesi: mitä näit ensimmäisenä?

Optinen illuusio, joka paljastaa persoonallisuutesi: mitä näit ensimmäisenä?
Näin valmistat kotona yksinkertaisimman ja edullisimman kasvoveden väsyneelle iholle
Hyvinvointi ja terveys

Näin valmistat kotona yksinkertaisimman ja edullisimman kasvoveden väsyneelle iholle

3
Milloin kahvi kannattaa juoda heräämisen jälkeen, jotta vaikutus olisi mahdollisimman suuri?
Hyvinvointi ja terveys

Milloin kahvi kannattaa juoda heräämisen jälkeen, jotta vaikutus olisi mahdollisimman suuri?

2
Onko totta, että paastotreenaminen on tehokkaampaa laihtumisessa?
Hyvinvointi ja terveys

Onko totta, että paastotreenaminen on tehokkaampaa laihtumisessa?

2
Kala, joka on suositumpaa ja terveellisempää kuin tonnikala: mitä kannattaa lisätä ruokavalioon?
Ruoka ja keittotaidot

Kala, joka on suositumpaa ja terveellisempää kuin tonnikala: mitä kannattaa lisätä ruokavalioon?

3
Miksi wc-istuimen kansi kannattaa aina sulkea: tärkeitä faktoja, jotka sinun on hyvä tietää
Hyvinvointi ja terveys

Miksi wc-istuimen kansi kannattaa aina sulkea: tärkeitä faktoja, jotka sinun on hyvä tietää

3
Tiedätkö, kuinka monta vesikuppia kissa tarvitsee ja miksi niitä ei kannata laittaa ruokakupin viereen?
Hyvinvointi ja terveys

Tiedätkö, kuinka monta vesikuppia kissa tarvitsee ja miksi niitä ei kannata laittaa ruokakupin viereen?

5
12 asiaa, jotka saavat sinut näyttämään vanhemmalta – ota selvää, mistä kannattaa hankkiutua eroon, jotta näytät modernilta
Muoti ja sisustus

12 asiaa, jotka saavat sinut näyttämään vanhemmalta – ota selvää, mistä kannattaa hankkiutua eroon, jotta näytät modernilta

5
Miksi pesukoneen luukkua ei pitäisi koskaan jättää auki – tämä jokaisen on hyvä tietää
Muoti ja sisustus

Miksi pesukoneen luukkua ei pitäisi koskaan jättää auki – tämä jokaisen on hyvä tietää

4
Miten japanilaiset laihtuvat pelkällä kävelyllä: salaisuus ei ole askelten määrässä
Hyvinvointi ja terveys

Miten japanilaiset laihtuvat pelkällä kävelyllä: salaisuus ei ole askelten määrässä

3
Näin kuivaat hiukset oikein, jotta ne eivät vahingoitu – kaikki eivät tätä tiedä
Hyvinvointi ja terveys

Näin kuivaat hiukset oikein, jotta ne eivät vahingoitu – kaikki eivät tätä tiedä

2