
Hyvinvointi ja terveys

Tuntuuko, että nälkä palaa liian nopeasti – jopa pian ruokailun jälkeen? Usein taustalla on arkisia, tunnistettavia syitä, kuten verensokerin heilahtelut, univaje tai stressi. Kun opit erottamaan kehon aidot viestit tottumuksista ja häiriötekijöistä, saat tasaisemman energian ja varmemman kylläisyyden läpi päivän.



















