
Ruoka ja keittotaidot

Tätä tapahtuu monille meistä: 60 ikävuoden jälkeen arjen rutiinit eivät enää ole pelkkää taustaa, vaan ne alkavat näkyä suoraan energiassa, unessa ja siinä, miten mukavalta tavallinen tekeminen tuntuu. Tässä ovat kuusi toistuvaa tapaa, joista moni hyötyy jo pienillä, toistettavilla muutoksilla.



















