Nyt pinnalla

Heikentääkö älypuhelimen käyttö ennen nukkumaanmenoa todella unen laatua?
Hyvinvointi ja terveys

Heikentääkö älypuhelimen käyttö ennen nukkumaanmenoa todella unen laatua?

Puhelin sängyssä ei näytä yksin selittävän levottomia iltoja. Kanadalainen kysely nostaa esiin yllättävän tekijän: epäsäännöllisen iltakäytön, sisällön ja tunteiden yhdistelmän. Tässä jutussa puretaan havainnot ja neljän vaiheen kotitesti, jolla oma iltarutiini selkenee.

1
Sinun kannattaa tietää, mitä aivoillesi tapahtuu, kun et saa tarpeeksi unta.
Hyvinvointi ja terveys

Sinun kannattaa tietää, mitä aivoillesi tapahtuu, kun et saa tarpeeksi unta.

2
Maailman 10 hellyydenkipeintä rotua: nämä suloiset kissat rakastavat läheisyyttä
Hyvinvointi ja terveys

Maailman 10 hellyydenkipeintä rotua: nämä suloiset kissat rakastavat läheisyyttä

2
Miten poistaa hikitahrat vaatteista – edulliset ja oikeasti tehokkaat kotikonstit
Muoti ja sisustus

Miten poistaa hikitahrat vaatteista – edulliset ja oikeasti tehokkaat kotikonstit

3
Harva tietää: miksi koirat eivät tunnista itseään peilistä
Hyvinvointi ja terveys

Harva tietää: miksi koirat eivät tunnista itseään peilistä

2
Seitsemän päivittäistä tapaa, jotka nopeuttavat ikääntymistä – tarkista, löytyvätkö ne sinulta
Hyvinvointi ja terveys

Seitsemän päivittäistä tapaa, jotka nopeuttavat ikääntymistä – tarkista, löytyvätkö ne sinulta

3
Alumiinifolio wc-säiliössä – toimiiko tämä suosittu niksi oikeasti?
Muoti ja sisustus

Alumiinifolio wc-säiliössä – toimiiko tämä suosittu niksi oikeasti?

4

Suositellut artikkelit

6 laiskaa koirarotua heille, jotka rakastavat hiljaisuutta ja rauhaa

6 laiskaa koirarotua heille, jotka rakastavat hiljaisuutta ja rauhaa

 Kaksi koirarotua, joiden uskollisuudella ihmisiin ei ole rajoja: eivät koskaan petä

Kaksi koirarotua, joiden uskollisuudella ihmisiin ei ole rajoja: eivät koskaan petä

 Heikentääkö älypuhelimen käyttö ennen nukkumaanmenoa todella unen laatua?

Heikentääkö älypuhelimen käyttö ennen nukkumaanmenoa todella unen laatua?

 Sinun kannattaa tietää, mitä aivoillesi tapahtuu, kun et saa tarpeeksi unta.

Sinun kannattaa tietää, mitä aivoillesi tapahtuu, kun et saa tarpeeksi unta.
Psykologinen testi: Valitse kuva ja selvitä, mikä on suurin ongelmasi
Hyvinvointi ja terveys

Psykologinen testi: Valitse kuva ja selvitä, mikä on suurin ongelmasi

2
Miten saada yhtälö '3+3=3−3' pitämään paikkansa siirtämällä vain yksi tulitikku
Kulttuuri ja viihde

Miten saada yhtälö '3+3=3−3' pitämään paikkansa siirtämällä vain yksi tulitikku

3
Kuinka älykkäitä kissat oikeasti ovat ja mitä ne pystyvät aistimaan
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka älykkäitä kissat oikeasti ovat ja mitä ne pystyvät aistimaan

2
Kuinka tehdä pizzaa pannulla nopeasti – valmista 15 minuutissa
Ruoka ja keittotaidot

Kuinka tehdä pizzaa pannulla nopeasti – valmista 15 minuutissa

4
Ota selvää, mikä lihas kasvattaa käsivartesi kokoa ja miten sitä kannattaa treenata oikein
Hyvinvointi ja terveys

Ota selvää, mikä lihas kasvattaa käsivartesi kokoa ja miten sitä kannattaa treenata oikein

2
Yleiset virheet, jotka heikentävät Wi-Fi-yhteyden laatua, ja miten ne korjataan
Teknologia ja tiede

Yleiset virheet, jotka heikentävät Wi-Fi-yhteyden laatua, ja miten ne korjataan

5
Mandariininkuoren keittäminen mintun kanssa: miksi sitä suositellaan ja mihin siitä on hyötyä
Muoti ja sisustus

Mandariininkuoren keittäminen mintun kanssa: miksi sitä suositellaan ja mihin siitä on hyötyä

5
Miksi jotkut laittavat hammasharjansa pakastimeen?
Hyvinvointi ja terveys

Miksi jotkut laittavat hammasharjansa pakastimeen?

2
Kuinka monta burpeeta pitää tehdä kalorien polttamiseksi – vastaus aloittelijoille ja kokeneille treenaajille
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka monta burpeeta pitää tehdä kalorien polttamiseksi – vastaus aloittelijoille ja kokeneille treenaajille

5
10 syytä, miksi sinun kannattaa hankkia kissa
Hyvinvointi ja terveys

10 syytä, miksi sinun kannattaa hankkia kissa

2