
Ruoka ja keittotaidot

Pitkät ruutuhetket vetävät pään eteen ja hartiat kasaan, ja pian niska sekä yläselkä alkavat oireilla. Tämä 14 päivän ryhtirutiini kokoaa viisi helppoa liikettä ja neljä arkitottumusta, joilla saat ryhdin tuntumaan kevyemmältä ilman välineitä.



















