
Hyvinvointi ja terveys

Makrilli ja silli jäävät helposti lohen varjoon, vaikka ne tuovat arkeen omega-3-rasvahappoja, D-vitamiinia ja laadukasta proteiinia. Kun opit hyödyntämään niitä muutamalla tutulla tavalla, viikkoruoka monipuolistuu ilman monimutkaista kokkausta.



















