
Kulttuuri ja viihde

Kotona tehtävä käsitreeni voi muuttaa käsivarsien ilmettä ja tuntumaa arjessa ilman erikoisvälineitä. Tässä artikkelissa käydään läpi kolme tehokasta liikettä sekä selkeä rytmi, jolla harjoittelu pysyy säännöllisenä.



















