Nyt pinnalla

Kuinka monta burpeeta pitää tehdä kalorien polttamiseksi – vastaus aloittelijoille ja kokeneille treenaajille
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka monta burpeeta pitää tehdä kalorien polttamiseksi – vastaus aloittelijoille ja kokeneille treenaajille

Burpee on yksinkertainen, mutta yllättävän vaativa kehonpainoliike, joka nostaa sykettä nopeasti ja sopii kotitreeniin ilman välineitä. Tässä artikkelissa avataan, miten liike rakentuu, miksi se tuntuu tehokkaalta ja miten toistomäärät kannattaa sovittaa omaan tasoon ja arkeen.

1
10 syytä, miksi sinun kannattaa hankkia kissa
Hyvinvointi ja terveys

10 syytä, miksi sinun kannattaa hankkia kissa

2
Tiedätkö, mikä yksi ruoka-aine kannattaa jättää pois ruokavaliosta 40 ikävuoden jälkeen – ja miksi?
Hyvinvointi ja terveys

Tiedätkö, mikä yksi ruoka-aine kannattaa jättää pois ruokavaliosta 40 ikävuoden jälkeen – ja miksi?

2
Mitä kehossasi tapahtuu, jos seisot lankussa joka päivä?
Hyvinvointi ja terveys

Mitä kehossasi tapahtuu, jos seisot lankussa joka päivä?

3
Harmaiden hiusten värjäys: Miten valita sävy, joka näyttää luonnolliselta ja peittää harmaat hyvin
Muoti ja sisustus

Harmaiden hiusten värjäys: Miten valita sävy, joka näyttää luonnolliselta ja peittää harmaat hyvin

5
Mitä tarkoittaa, jos haluat mieluummin olla yksin syntymäpäivänäsi psykologian mukaan?
Hyvinvointi ja terveys

Mitä tarkoittaa, jos haluat mieluummin olla yksin syntymäpäivänäsi psykologian mukaan?

3
Miksi pistorasiassa syntyy kipinöintiä: miten tunnistaa vaaran merkit ja ehkäistä tulipaloja
Teknologia ja tiede

Miksi pistorasiassa syntyy kipinöintiä: miten tunnistaa vaaran merkit ja ehkäistä tulipaloja

3

Suositellut artikkelit

Kuinka kauan lankkua tulisi pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

Kuinka kauan lankkua tulisi pitää iän mukaan: suositukset 20-, 40- ja 60-vuotiaille

 6 laiskaa koirarotua heille, jotka rakastavat hiljaisuutta ja rauhaa

6 laiskaa koirarotua heille, jotka rakastavat hiljaisuutta ja rauhaa

 Kuinka monta burpeeta pitää tehdä kalorien polttamiseksi – vastaus aloittelijoille ja kokeneille treenaajille

Kuinka monta burpeeta pitää tehdä kalorien polttamiseksi – vastaus aloittelijoille ja kokeneille treenaajille

 10 syytä, miksi sinun kannattaa hankkia kissa

10 syytä, miksi sinun kannattaa hankkia kissa
Pystytkö löytämään ihmisen tästä optisesta illuusiosta?
Teknologia ja tiede

Pystytkö löytämään ihmisen tästä optisesta illuusiosta?

6
Kuinka monta minuuttia päivässä pentua pitää ulkoiluttaa?
Hyvinvointi ja terveys

Kuinka monta minuuttia päivässä pentua pitää ulkoiluttaa?

4
Pulma, jonka vain harvat ratkaisevat oikein: Kuinka monta kolmiota kuvassa on?
Kulttuuri ja viihde

Pulma, jonka vain harvat ratkaisevat oikein: Kuinka monta kolmiota kuvassa on?

2
Suihkuta etikkaa leikkuulaudalle: miksi tätä suositellaan ennen lihan leikkaamista
Ruoka ja keittotaidot

Suihkuta etikkaa leikkuulaudalle: miksi tätä suositellaan ennen lihan leikkaamista

3
Terveellinen banaanikakku blenderissä: ilman jauhoja ja sokeria, valmis 5 minuutissa
Ruoka ja keittotaidot

Terveellinen banaanikakku blenderissä: ilman jauhoja ja sokeria, valmis 5 minuutissa

5
Omenankuorien keittäminen kanelin kanssa: miksi sitä suositellaan ja mihin se on hyödyllistä
Muoti ja sisustus

Omenankuorien keittäminen kanelin kanssa: miksi sitä suositellaan ja mihin se on hyödyllistä

4
Useimmat eivät tiedä: pakastimen pienen reiän merkitys
Muoti ja sisustus

Useimmat eivät tiedä: pakastimen pienen reiän merkitys

3
Miksi pesukoneeseen laitetaan kosteuspyyhe: kikka, jota et varmasti tiennyt
Muoti ja sisustus

Miksi pesukoneeseen laitetaan kosteuspyyhe: kikka, jota et varmasti tiennyt

5
10 paikkaa kodissasi, joissa torakat useimmiten piileskelevät ja pesivät
Hyvinvointi ja terveys

10 paikkaa kodissasi, joissa torakat useimmiten piileskelevät ja pesivät

5
Miksi ihmiset itkevät sipulia pilkkoessaan ja miten sen voi välttää
Ruoka ja keittotaidot

Miksi ihmiset itkevät sipulia pilkkoessaan ja miten sen voi välttää

3